De Polar Ignite is naast een multi-sporthorloge jouw digitale coach bij het nastreven van een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Zo meet het horloge ’s nachts hoe je herstelt van de dag. Hiervoor kijkt het naar de kwaliteit van je slaap en activiteit van je autonome zenuwstelsel. Aan de hand van deze Nightly Recharge meting adviseert het FitSpark trainingsprogramma een training die aansluit bij je lichamelijke én mentale fitheid. Kan je vandaag een intensieve krachttraining aan of kun je het beter rustig aan doen en wat stretchen? De Ignite vertelt het je en toont de juiste oefeningen. Verder meet het horloge binnen 5 minuten je fitnessniveau met een VO2 max meting in rust. Streef ernaar het elite niveau te halen en kijk uit naar de fitste versie van jezelf.
Schrijf een review